Nye regler

Nu har jeg stået lidt for længe i stampe på de 122-127 kg..

Såh.. her er de nye regler…

Do NOTS’:

  • Pizza og burger, jeg kan åbenbart ikke finde ud af det hvis det ikke står et sted jeg ikke må
  • Slik, chips, whatever… Går egentlig fint, men nej
  • Cocio og diverse andre halvfabrikata.. nejtak.
  • Café latte .. Trapper lige ned.. dvs.. nej tak. Sort kaffe er ok.
  • Øl / druktur mm … Nix.. nu tager vi det lige seriøst igen.. så nej tak.

Please do:

  • Danskvand (Hej anja..)
  • Kylling/kalkun ting, hvis du absolut gerne vil byde mig på mad, så er det topfavorit
  • Træne 5-6 gange om ugen
  • Cykle på arbejde 4 gange om ugen
  • Brug frugtkurven på arbejdet til “snacks”
  • Prøv på ikke at være hellig mens jeg banker fornuft ind i hovedet på mig selv :)

Reglerne gælder indtil jeg rammer de 100 kg..

DER ER DOG EEEN undtagelse..

d. 13-15 Juli.. Nogen… kan ikke helt huske hvem.. :)..  Holder bryllup, og jeg skal ikke sidde og sippe danskvand, vindruer og æbler.. Der er frit spil der.

Hvis du er en god ven.. så spark til mig

  1. Søren Hansen

    April 9, 2007 at 11:13 pm

    Ophæv reglen om burger omgående!

    Burger er i bund og grund en sund ting, men man skal være meget opmærksom på hvad der puttes i den. Jeg har som du ved tabt mig 20kg det sidste halve års tid, og de perioder hvor det gik bedst spiste jeg faktisk burger hver dag.

    Men men, det er ikke bare en almindelig burger nede fra grillen. Jeg laver den selv med følgende ingredienser:

    Burgerbolle med spelt (fås i kvickly)
    Miraclevip light
    Agurk – bruger 1/3 til 1/2 agurk på een burger
    MASSER af iceberg salat – så meget du på nogen måde kan presse ind
    En bøf af en slags – skidt med at det er den fedtrige fryseburgerbøf, den fylder alligevel intet i mængden
    En skive ost – du kan bruge slankeost, men intet krav
    Tomat
    Lidt ketchup og lidt burgerdressing – her skal du være lidt påpasselig med mængden

    Ovenstående er primært en salatret, men rent faktisk stadig en burger. Nyd den som en burger, og tab dig.

  2. MamaTux

    April 10, 2007 at 10:27 am

    PIS! Så skal jeg lige tale med en kok – nu HAVDE jeg lige bestilt kanin-menuen til dig :-)

    Nå må hellere finde et skab at gemme mig i, inden du finder mig på kontoret – tør ikke helt møde dig lige når du ser det her ;-)

Comments are closed.